קורס מיינדפולנס בעבודה - עמית עמר
עמית עמר מרצה
עמית עמר מרצה

קורס מיינדפולנס בעבודה

"אל תחפש את עקבות רגליהם של החכמים הקדמונים, חפש את מה שהם חיפשו" 👣(באשו)

קורס מיינדפולנס בעבודה כולל 5 מפגשים בני 3 שעות.
כל מפגש מוקדש לאחד ממרכיביי מודל "פנס המיינדפולנס": תודעה, מחשבה, רגש, פעולה והוויה.

טבלת מודעות

בכל מפגש נלמד, נחווה, נחקור, נספר, נתרגל ונתמקד באחד ההיבטים,
בהתייחס לעולמנו הפנימי, הבין אישי ועולם העבודה הארגוני.

נכיר מיינדפולנס, סוגי הקשבה, סוגי מדיטציה ומיפוי של האדם והארגון כרשת ומערכת מורכבת.
נמקד תשומת לב בשורה התחתונה, נגדיר מדדי הצלחה ונתרגל חשיבה גמישה ופרדוקסלית.
נשים לב ללב, נזהה אסטרטגיות ומקורות עוצמה במשחק הפוליטיקה הארגונית.
נתרגל את הפרקטיקה: מדיטציה, תשומת לב וקואנים, ניישם אותה בתנועה שבין מצביי מורכבות ובחיבור למנהיגות.
נגלה ברכה בריקות ובתוכן, בידיעה שבאי הידיעה ואי של יציבות באי היציבות.

מה יוצא לך מזה?
הכוונה במהלך הקורס לפתח ולטפח יכולת להיות ולפעול ביציבות, בהירות ורכות,
להיטען, להנות, לעורר מחשבה, לקדם מטרות, ליצור יותר רגעים של הקלה וחופש
ובלי נדר, להוסיף את היכולות הבאות:

איור יכולות
מה קורה אחריי הקורס?
אחריי ההדרכה באה ההטמעה. מומלץ בחום להמשיך ולתרגל. אפשר להצטרף לקבוצת תרגול חודשית.
הקבוצה תתמוך את הלימוד, ההטמעה, היישום והתרגול של מיינדפולנס בחיים ובעבודה.

* הקורס מיועד למי שעובד עם ובארגונים ומעוניין בפיתוח אישי וארגוני מבוסס מיינדפולנס.
* ההרשמה מותנית בשיחת התאמה והרשמה מראש

*קורס זה הוא חלק מדרכי לגלות עבורי ועם אחרים, "את מה שהם חיפשו" 👣
Footprints

לשיתוף
שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp

תודה

תודה שבקרת באתר מיינדפולנס בעבודה
תודה שכתבת לי
אהיה בקשר בקרוב
שלך
בברכה
עמית

דילוג לתוכן